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호텔 체인별 멤버쉽 한눈에 정리 - 1부 메리엇, 아코르, 하야트 그리고 치트키 이번에는 각 체인별 멤버십을 정리하여 드리겠습니다. 우리는 가능하면 혜택을 많이 많이 받아야 하니까. ㅋㅋㅋ 우선 대한민국에서 가장 호텔이 많은 메리엇부터 메리어트 등급숙박 조건(연간)주요 혜택Member (가입만 해도)-무료 와이파이, 회원 전용 요금, 포인트 적립Silver Elite10박 이상포인트 10% 보너스, 우선 체크아웃(Late checkout)Gold Elite25박 이상포인트 25% 보너스, 객실 업그레이드(스탠다드), 웰컴 포인트, 레이트 체크아웃(오후 2시)Platinum Elite50박 이상포인트 50% 보너스, 라운지 이용, 조식 무료(브랜드별 정책 다름), 객실 업그레이드(스위트 포함 가능),레이트 체크아웃(오후 4시), 웰컴 기프트(포인트/조식/음료)Titaniu.. 더보기
강남 구청역 선어회 최강자 - 오가고 이제야 맛보다. 비즈니스가 있어 요즘 자주 오는 강남. 강남은 보면 볼 수 다른 사람들과 다른 모습을 많이 볼수 있다. 생각보다 숨은 맛집들도 많고, 물론 가격도 비싼 곳이 많지만 음식의 맛과 질을 생각하면 그렇게 비싸다는 생각이 안들때도 많다. 지난번 갑작스러운 미팅을 하고 찾아간 선어회 맛집이 있었는데 예약을 안 하고 갔었는데 자리가 업단다. 혹시 하는 마음에 갔었는데 엮시나 자리가 없다. 수요일임에도 자리가 없다니 좀 궁금했었다 얼마나 맛집 이길래 수요일에 이른 시간인데도 자리가 없을까? 지인에게 이야기를 듣고 가봐야지 했던 곳인데. 아쉽게도 못먹고, 오늘에서야 드디어 자리가 있다. 오늘은 점심이기에 ㅎㅎㅎ 비즈니스 미팅을 마치고 찾아간 오가고.!!드디어 맛을 봅니다. ㅎㅎㅎㅎ 건물의 안쪽에 위치해 있으나.. 더보기
호텔 최저가 예약법 !! - 10~30% 아끼는 실전 노하우 일로 인해서 출장겸 여행을 많이 다니는 이유로 다른 사람들 보다 호텔에 대해 조금더 잘 알고 있을수 밖에 없는 상황이 되어 버렸습니다. 물론 호텔리어의 도움도 받으면서 더 좋은 조건으로 호텔을 이용 하고 있습니다. 이번에 내가 가지고 있는 노하우들을 같이 나누어 보려고 합니다. 크게 3가지로 나누어 볼수 있습니다. 첫째 예약 타이밍, 둘째 예약 채널, 셋째 조건으로 절약하기 이렇게 세가지로 알려 드리겠습니다. 1. 예약 타이밍 전략· 비수기· 요일 선택주말, 성수기(휴가철·명절·연말)는 피하고 평일(특히 일~목) 이용이 훨씬 저렴합니다.특히 주말 (금, 토)에는 요즘 만실인 호텔들이 많아서 피하는것이 가장 좋고, 일,월,화요일이 가장 낮은 점유율인 호텔들이 많아 이때를 이용 하면 좋습니다... 더보기
아이폰터치 문제, 소리로 안내 할때 - 손쉬운 단축키, 보이스오버 이동을 하던 중 갑자기 들려오는 내 핸드폰에서 들려오는 여성음성 화면 터치가 안된다. ㅜㅜ 화면에 검정색 네모 칸이 생기고 네모칸에 있는 것들을 알려주고 있어서 당황했네요. 심지어 암호도 눌러지지 않고 숫자 번호만 계속 반복을 한다. 갑자기 짜증과 맨붕이 한 번에 밀려왔습니다. 우선 답답한 마음과 짜증을 살짝 눌러주고. 차근 차근 무슨 일인가 살펴보았습니다. 터치를 하면 터치 된곳을 읽어 주는 것을 보아서 시각적 불편함이 있는 분들에게 폰을 사용하게 도와주는 프로그램 같은데 라는 생각이 들었고 이것을 어떻게 해야 하나 생각이 들었습니다. 우선 폰이 잠겨 있으니 설정을 들어 가려면 페이스 아이디 와 비번 사용인데 페이스 아이디 인증은 불가능한 것으로 보이고 비번을 눌러야 하는데 숫자를 누를 때마다 .. 더보기
나만 알고 싶은 한우 맛집 - 세종한우 학동역점 요즘 일이 강남 쪽에 많아 종종 오게 되는 논현동. 미팅 후에 점심 저녁 등으로 여러 곳을 다녀 보았다고 생각했는데 오늘 소개할 곳은 한우 맛집이다. 일을 하다 보면 여러 고기집을 가게 되는데 한우집은 정말 큰 결정이 있어야 갈 수? 있는 곳이다. 큰 프로젝트를 수주했을 때 또는 마감했을 때 그리고 식사 대접을 해야 할 때. ㅎㅎㅎㅎ식사 대접을 해야 할때는 어쩔 수 없이 가야 하는데 사업 파트너가 좋은 곳 안다고 같이 가자는 곳이 한우 맛집이란다... 한우 맛집이면 셋이 먹으면 30만원은 기본이지만 나도 모처럼 맛있는 저녁이라 설렘을 가지고 맛집을 찾아 고고!! 좋은 한우 맛집이라는 곳은 세종 한우라는 맛집이다. 학동역점이라고 쓰여 있는 것을 보니 체인점인 듯한데 한우 고깃집도 체인이라니 좀 낯선 .. 더보기
누구나 할수 있는 간헐적 단식 - 쉽게 한달만에 4kg 빠짐 업무상 어쩔 수 없는 저녁 미팅과 술자리로 인한 건강걱정이 물단식을 통해 많이 사라 졌는데 물단식 이후 혹시라도 올지 모르는 요요?? 가 오면 어떻게 하나 생각하게 되었는데 그럴 필요가 없어졌다. 지금 1년이 지난 시점이니 요요걱정은 할 필요가 없어졌다. 1년이 지나면서 오히려 4kg 이 줄어들었는데 그 방법은 너무나도 유명한 간헐적 단식입니다. 🧭 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 하루 중 일정 시간을 **금식(fasting)**하고, 나머지 시간 동안 **식사(eating)**하는 식사법입니다. 칼로리 제한 없이도 체중 감량과 인슐린 민감성 개선, 자가포식(autophagy) 촉진 등의 효과가 있습니다. ⏰ 대표적인 간헐적 단식 방법 3가지방법단식시간특징16:816시간 단식 / 8시간 식사가장 인기.. 더보기
💧 5일 단식과 자가포식 경험기 – 내 몸이 스스로 정화되는 시간, 5일 4.5kg 빠짐 많은 술자리와 불규칙한 식사로 인한 요즘 살짝 늘은 몸무게로 인해 건강과 다이어트를 동시에 챙길 수 있는 방법들을 찾다가 ‘자가포식(Autophagy)’에 대해 우연하게 알게 되었고 내용을 확인해 보고 내 몸에 적용을 해보면 어떨까 하는 생각이 들어 직접 체험해 보기로 하고 5일간의 물 단식에 도전해봤어요. 처음엔 5일 단식이 가능할까?라는 걱정도 있었지만 내 성격이 우선 해보고!!라는 성격이라 우선 시작을 했습니다. 그런데 생각보다 놀랍도록 차분하고, 강렬한 변화가 있었습니다.🔬 자가포식, 오토파지 란?자가포식은 우리 몸의 손상된 세포, 단백질, 노폐물 등을 스스로 분해하고 재활용하는 과정 입니다. 단식, 운동, 수면 등 일정한 스트레스 상황에서 활성화되며,이 과정이 면역력 강화, 노화 지연, 지방.. 더보기
양재역 가성비 고기 맛집 - 소곰집 솔직 리뷰 오늘은 지인들 중 고기를 너무 좋아하는 3인이 만나는 날이다. 술도 잘 먹지만 고기는 너무나도 잘 먹는 대식가들이다. ㅎㅎㅎ 오늘 양재역쪽에서 보기로 하고 검색을 하던 중 돼지양념 갈비를 먹기로 하고, 양재역으로 고고!! 그런데 그 돼지양념갈비집은 사라지고 없었다. 헉. 갑자기 바빠진 손들 ㅎㅎㅎ 예약을 안 하고 만나자고 한 거였다니. ㅋㅋ 아마추어도 아니고. 급하게 이곳 저곳을 찾다가 들린 곳은 소곰집!! 왜 이름이 소곰집일까 생각해 봤는데 소금이 다양하게 준비되어 있고 이 소금에 맛있제 찍어 먹으라고 해서 이름이 소곰집이라고 한다. 주차는 가능하나 몇대 안 되고, 주변 주차장을 이용하면 편하다, 주차장에 자리가 많아서 어쩐 일인가 했었는데 ㅎㅎ 이유가 있다. 주차비 시간당 8천원정도 나온다 ㅎㅎ.. 더보기

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